czwartek, 3 grudnia, 2020

Miesięczne Archiwum: Wrzesień 2020

Udar mózgu

Udar mózgu. Przyczyny udaru, na które mamy wpływ

Udar mózgu jest przyczyną śmierci co dziesiątego Polaka. Jest też najczęstszym powodem niepełnosprawności. Ryzyko jego wystąpienia rośnie wraz z wiekiem, ale dotyka obecnie coraz...
Pomidory

Pomidory i sok pomidorowy. Czego o nich nie wiemy?

Pomidory charakteryzują się wysoką zawartością substancji odżywczych. Wcale nie trzeba z nich rezygnować wraz z końcem sezonu letniego, kiedy ich dostępność jest ograniczona. Warto sięgać...
cytrusy

Cytrusy łagodzą skutki wysokokalorycznej diety

Cytrusy mogą minimalizować metaboliczne skutki tłustej i wysoce kalorycznej diety dla zdrowia. Tłusta, nadmiernie kaloryczna dieta sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Znacznie...
oznakowanie produktów ekologicznych i z GMO

Oznakowanie produktów ekologicznych i z GMO

Wybierając owoce i warzywa warto sprawdzać oznakowanie produktów ekologicznych i z GMO. Na wielu z nich znajdują się oznaczenia i kody, które mogą być...
Podwyższony poziom cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu. 15 zasad zdrowej diety

Podwyższony poziom cholesterolu mogą wykazywać nawet już kilkuletnie dzieci. Młode, szczupłe osoby mogą mieć za wysokie stężenie cholesterolu, gdyż są np. obciążone genetycznie. Zmiany...
dieta na niedokrwistość

Dieta na niedokrwistość. Składniki odżywcze przy anemii

Dieta na niedokrwistość i odpowiednie składniki odżywcze w organizmie mają pozytywny wpływ na wiele zaburzeń i chorób, jak np. anemia. Może ona wiązać z...
indeks glikemiczny

Sok owocowy a wysoki Indeks Glikemiczny

Czy soki owocowe mają wysoki indeks glikemiczny? Przegląd 18. randomizowanych badań klinicznych  wykazał, że spożywanie soku owocowego ma neutralny wpływ na kontrolę glikemii. Wynika to...
Kombucha

Kombucha – grzyb herbaciany o zdrowotnych właściwościach

Kombucha to grzyb herbaciany, z którego w procesie fermentacji powstaje słodko-kwaśny, musujący napój. Sok z kombuchy jest bogaty m.in. w witaminy z grupy B,...
Chronic Fatigue Syndrome

Chronic Fatigue Syndrome. Ma go 62 proc. Polaków. Czym jest?

Chronic Fatigue Syndrome ma 62 proc. Polaków. Mylony jest często z depresją, zaburzeniami układu odpornościowego, chorobami nowotworowymi, upośledzoną czynnością kory nadnerczy czy zwykłym stanem...
VCAM1

Przeciwciała chroniące przed szkodliwym białkiem VCAM1 [BADANIA]

Przeciwciała mogą ochronić mózg przed szkodliwym białkiem VCAM1, które z wiekiem pojawia się we krwi. Na razie udowodniły to badania na zwierzętach. Wpływ krwi...
Zwyrodnienie plamki żółtej

Zwyrodnienie plamki żółtej. Naukowcy odkryli, co je wywołuje

Zwyrodnienie plamki żółtej powoduje, że chorzy mają we krwi i w oczach więcej białka o nazwie FHR4. Odkrycie naukowców jest szansą na nowe terapie...
Miażdżyca w Polsce

Miażdżyca w Polsce. 6 mln Polaków zagrożonych miażdżycą

Miażdżyca w Polsce zagraża 6 mln Polaków. Choroby serca i układu krążenia to bardzo istotny problem dotyczący polskiej populacji. Corocznie, ponad połowa wszystkich zgonów...
Dieta pegan

Dieta paleo, dieta wegańska, dieta pegan. Fakty i mity

Dieta paleo, dieta wegańska, dieta pegan mają być remedium na walkę z nadmierną masą ciała. Mają hamować proces starzenia się organizmu i chronić przed...
melatonina

Jak działa melatonina? To hormon nie tylko na sen

Melatonina to hormon, którego głównym zadaniem jest regulowanie cyklu dobowego. Bardzo łatwo możemy sterować jego wydzielaniem. Jednak to nie tylko hormon na sen. Pojawią...
Translate »