Miesięczne Archiwum: Wrzesień 2020

Udar mózgu jest przyczyną śmierci co dziesiątego Polaka. Jest też najczęstszym powodem niepełnosprawności. Ryzyko jego wystąpienia rośnie wraz z wiekiem, ale dotyka obecnie coraz...

Pomidory charakteryzują się wysoką zawartością substancji odżywczych. Wcale nie trzeba z nich rezygnować wraz z końcem sezonu letniego, kiedy ich dostępność jest ograniczona. Warto sięgać...

Cytrusy mogą minimalizować metaboliczne skutki tłustej i wysoce kalorycznej diety dla zdrowia. Tłusta, nadmiernie kaloryczna dieta sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Znacznie...

Wybierając owoce i warzywa warto sprawdzać oznakowanie produktów ekologicznych i z GMO. Na wielu z nich znajdują się oznaczenia i kody, które mogą być...

Podwyższony poziom cholesterolu mogą wykazywać nawet już kilkuletnie dzieci. Młode, szczupłe osoby mogą mieć za wysokie stężenie cholesterolu, gdyż są np. obciążone genetycznie. Zmiany...

Dieta na niedokrwistość i odpowiednie składniki odżywcze w organizmie mają pozytywny wpływ na wiele zaburzeń i chorób, jak np. anemia. Może ona wiązać z...

Czy soki owocowe mają wysoki indeks glikemiczny? Przegląd 18. randomizowanych badań klinicznych  wykazał, że spożywanie soku owocowego ma neutralny wpływ na kontrolę glikemii. Wynika to...

Kombucha to grzyb herbaciany, z którego w procesie fermentacji powstaje słodko-kwaśny, musujący napój. Sok z kombuchy jest bogaty m.in. w witaminy z grupy B,...

Chronic Fatigue Syndrome ma 62 proc. Polaków. Mylony jest często z depresją, zaburzeniami układu odpornościowego, chorobami nowotworowymi, upośledzoną czynnością kory nadnerczy czy zwykłym stanem...

Przeciwciała mogą ochronić mózg przed szkodliwym białkiem VCAM1, które z wiekiem pojawia się we krwi. Na razie udowodniły to badania na zwierzętach. Wpływ krwi...

Zwyrodnienie plamki żółtej powoduje, że chorzy mają we krwi i w oczach więcej białka o nazwie FHR4. Odkrycie naukowców jest szansą na nowe terapie...

Miażdżyca w Polsce zagraża 6 mln Polaków. Choroby serca i układu krążenia to bardzo istotny problem dotyczący polskiej populacji. Corocznie, ponad połowa wszystkich zgonów...

Dieta paleo, dieta wegańska, dieta pegan mają być remedium na walkę z nadmierną masą ciała. Mają hamować proces starzenia się organizmu i chronić przed...

Melatonina to hormon, którego głównym zadaniem jest regulowanie cyklu dobowego. Bardzo łatwo możemy sterować jego wydzielaniem. Jednak to nie tylko hormon na sen. Pojawią...