Miesięczne Archiwum: Marzec 2021

Jak wzmocnić odporność na koronawirusa? Pamiętaj, że jajka są bardzo zdrowe. Nie zajadaj jednak stresu. Kiedy jesteśmy zestresowani, pocieszamy się i często uspokajamy jedzeniem -...

Pierwotne Niedobory Odporności to ok. 300 jednostek chorobowych. Po ponad 60 latach od pierwszego zdiagnozowanego przypadku liczba tych genetycznie uwarunkowanych dysfunkcji układu odpornościowego stale...

Dla zachowania zdrowia nie wystarczy zdrowo się odżywiać. Należy uprawiać sport, można też stosować suplementy diety, ale trzeba wiedzieć, jak je przyjmować. Zwracają na...

Stan przedcukrzycowy może doprowadzić do rozwoju jawnej cukrzycy. Występuje u 318 mln ludzi na świecie, w tym ok. 5 mln Polaków. Już w stanie...

Niedokrwistość ma źródło w niewystarczającej ilości odpowiednich składników odżywczych w organizmie. Może się to wiązać z ich brakiem lub małą ilością w diecie. Powodem...

Dieta bogata w składniki odżywcze, mikro- i makroelementy zapewnia wzrost, rozwój organizmu oraz regenerację komórek. Jest wsparciem w budowaniu odporności i ochrony przed infekcjami. Codzienna...

Hipercholesterolemia rodzinna to jedna z najczęściej występujących chorób genetycznych. Może dotykać nawet jedną na 200 osób. Choroba zabija, albo prowadzi do ciężkich chorób sercowo-naczyniowych...

Olej rzepakowy, bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, może zredukować tłuszcz brzuszny. Tak wynika z badań naukowców z Peensylvania State University. Badacze obserwowali osoby codziennie spożywające...

Migotanie przedsionków, czyli arytmia serca, grożąca udarem mózgu, może występować u co piątej osoby po 65. roku życia. Tak sugerują badania śląskich specjalistów opublikowane...

Społeczne skutki pandemii będą odczuwalne przez lata. Poważne konsekwencje tej sytuacji dla zdrowia psychicznego są dopiero przed nami. Powoli z fazy rozstrojenia wchodzimy w...

Depresja. Na depresję zapada rocznie 10 proc. populacji - wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. Oznacza to, że w otoczeniu każdego z nas są...

Zaburzenia snu wynikają z różnych przyczyn i przybierają różną formę. Może być to bezsenność, ale i nadmierna senność. Ale także różnego rodzaje parasomnie, czyli...

Prawidłowe żywienie ważne jest również po zakończeniu terapii onkologicznej. Odpowiednia dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Bardzo ważna jest w czasie leczenie onkologicznego,...

Ryzyko raka. Właściwa waga ciała, a także unikanie substancji rakotwórczych to najlepsza profilaktyka antynowotworowa. W przypadku niektórych schorzeń onkologicznych brak ruchu zmniejsza szansę zachorowania...